虾

虾的功效：

　　功效作用： 助消化、通乳、预防高血压

　　营养价值： 蛋白质、氨基酸、脂肪、矿物质、维生素

　　适宜人群： 一般人群均可食用。【中老年人、孕妇、心血管病】患者更适合食用。

　　禁忌人群： 【宿疾】、正值【上火】之时不宜食虾；患【过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人】不宜吃虾；虾为动风发物,患有【皮肤疥癣】者忌食。

虾的作用：

　　1、补肾入肝虾有壮阳补阳，补肾入肝的作用，对治疗男士阳痿、早泄有疗效。

　　2、开胃化痰虾有开胃化痰的作用，用餐时先食几只虾能吊起胃口，能帮助羸瘦者增肥。

　　3、增强免疫力虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能。

　　4、通乳汁虾能起催乳作用。

　　5、缓解神经衰弱虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

　　6、利于病后恢复虾易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

　　7、预防动脉硬化虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，更能减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

　　8、消除“时差症”虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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